ふと気づいたら、バレエの話を書いたのはなんと4月が最後でした！
もう12月だし、2025年が終わりそうです。
今年の春から冬にかけて、実は2回も発表の場がありました。
大人クラスのヴァリエーション発表会、そしてお教室全体での小さめのホールでのバレエクリスマスコンサート✨
どちらもとっても楽しかった！やっぱり発表の場があって、そこに向かってみんなで練習する、衣装や髪飾りを考えるというのは、それ自体が楽しいものです。ありがたき幸せ。
そして今年の一大発見はといえば、「ヨガブロック」！
（↓こういうやつですね。画像をAmazonからお借りしてます。）
これがね、もうすごいです！笑
私はヨガは全くわからないのですが、「胸を開く」という動きがあるらしい。
肩甲骨の下にヨガブロックを立てて置いて、寝っ転がるというやつです。
これが基本デスクワークでどんどん背中が丸くなっていく私には、衝撃体験でした！
バレエのお教室でやらせていただいたのですが、これをやってから胸が上がるようになった気がするし、速攻自分のヨガブロックを購入致しました！
これはぜひ続けて、もっと背中が反れるようになりたい！
あとは、それをキープするための腹筋と背筋。
大人バレエを再開してから、腹筋はだいぶマシになったと思うのですが、背筋がまだまだです。道のりは遠いな。。。
そもそも背中が硬くて反れないし、まったくキープができないので、アラベスクの足が上がりません。
これをもうちょっとなんとかしたい。
バレエ向きの身体でないことは百も承知なので、健康のために少しでも自分で「できた！」とか「やれた！」という経験を積んでいきたいです。
もう人生の成長期はピークを迎えつつあるため、あとはいかにケガなく上手に下っていけるか。そのための準備をしていきたいと思います。
生活の中にバレエがあることで、人生が楽しくなってるのは間違いありません！
来年もがんばっていこう♪
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